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살은 의지로 안 빠진다, <식욕의 과학>이 밝히는 몸의 방어기제 5가지 목차 다이어트에 실패할 때마다 우리는 스스로를 탓합니다. 의지가 약해서, 자기관리에 실패해서라고요. 그런데 영국의 비만대사수술 전문의 앤드루 젠킨슨이 쓴 《식욕의 과학》(원제 Why We Eat (Too Much))은 이 전제 자체를 뒤집습니다. 다윈이 수많은 종과 화석을 관찰해 진화론을 도출했듯, 저자도 임상 현장에서 만난 환자들의 몸이 보내는 신호를 촘촘히…

선택이 삶의 알고리즘을 바꾼다, 이 알려주는 3가지 통찰 목차 선택은 완벽한 오리지널리티가 아니라 편집이다 ‘나답게 산다’는 말을 들으면 왠지 완전히 새로운 무언가를 만들어내야 할 것 같은 부담이 듭니다. 이 책은 그 부담을 내려놓게 해줍니다. 제목이기도 한 ‘더블클릭’이라는 단어처럼, 이미 있는 것을 한 번 더 클릭해서 새로운 층위로 열어보는 것. 그것이 이 책이 말하는 선택과 창조의…

폴리매스의 부활, AI 시대를 예견한 다능인의 5가지 통찰 목차 폴리매스, 한 우물만 파라는 시대의 반박 ‘전문화’가 성공 공식처럼 여겨지는 시대에, 이 책은 정반대의 이야기를 합니다. 여러 분야를 넘나드는 사람, 폴리매스(다능인)가 오히려 다음 시대의 주인공이 될 거라는 주장입니다. 2020년에 초판이 나온 책인데도 지금 읽으니 예사롭지 않습니다. 팬데믹 직전에 쓰인 책이 이후 몇 년간의 기술적 격변을 이렇게…

어깨뼈가 움직여야 어깨가 산다, <어깨를 바라보다>가 밝히는 몸 네트워크의 4가지 진실 목차 어깨는 안정성이 아니라 가동성을 위한 구조다 어깨 통증이나 발달을 이야기할 때, 우리는 흔히 어깨 관절 자체만 들여다봅니다. 이 책은 그 시선부터 바꿔야 한다고 말합니다. 무릎이나 고관절처럼 뼈와 뼈가 깊숙이 맞물려 안정성을 만드는 관절과 달리, 이 관절은 애초에 그런 방식으로 설계되지 않았다는 것이 출발점입니다.…

행복은 발견이지 추구가 아니다, <책은 도끼다>가 건네는 7가지 질문 목차 행복을 다시 묻게 만드는 도끼 같은 책 빠르게 사는 것이 미덕처럼 여겨지는 시대에, 이 책은 속도를 늦추고 진짜 행복이 무엇인지 다시 물으라고 말합니다. 꽃이 피고 지는 것 하나 제대로 보지 못하고 사는 우리에게 던지는 질문입니다. 광고 일을 오래 해온 저자가 결국 다다른 결론이 ‘속도를 늦추라’는…

편집이 곧 창의성이다, 이 알려주는 독창성의 3가지 비밀 목차 편집, 독창성을 재정의하다 ‘창의적이다’라는 말을 들으면 무에서 유를 만들어내는 천재적인 순간을 떠올리기 쉽습니다. 이 책은 편집이라는 개념으로 그 통념을 정면으로 반박합니다. 우리는 흔히 독창적인 사람을 남들이 보지 못한 것을 완전히 새롭게 창조해내는 사람이라고 상상하지만, 저자는 그런 창조는 애초에 존재하지 않는다고 잘라 말합니다. 책의 제목 그대로, 저자가…

세컨드 브레인 구축법, 클로드 코드로 완성하는 지식 자동화 3단계 목차 우리는 역사상 그 어떤 세대보다 많은 정보를 소비하고 있지만, 역설적으로 그 지식을 내 것으로 만드는 능력은 퇴화하고 있습니다. 티아고 포르테의 베스트셀러 <세컨드 브레인>은 바로 이러한 시대적 난제를 해결하기 위한 완벽한 지침서입니다. 그저 정보를 저장하는 ‘창고’를 넘어, 생각하고 생산하는 ‘공장’으로서의 지식 관리 시스템을 제안합니다. 저 또한…

역경이 나를 시험한다, <부의 추월차선>이 말하는 2가지 태도의 차이 목차 역경을 대하는 태도가 결과를 가른다 ‘무조건 사업을 하라’는 메시지 때문에 호불호가 갈리는 책입니다. 서점에서 이 책을 처음 마주쳤을 때도 제목만 보고 흔한 자기계발서 중 하나로 넘겨버릴 뻔했습니다. 하지만 표면의 메시지를 걷어내고 나면, 이 책이 진짜 말하려는 건 사업 아이템이 아니라 시련을 대하는 태도에 관한 이야기입니다.…

메타버스에 끌리는 이유, 호모 사피엔스에서 호모 데우스로 가는 3가지 본능 목차 메타버스, 기술이 아니라 본성의 문제 메타버스를 그저 새로운 기술 트렌드로만 보면, 왜 이렇게 많은 사람이 여기에 몰입하는지 설명하기 어렵습니다. 이 책은 기술이 아니라 인간 본성에서 그 답을 찾습니다. 인간이 디지털 기술로 현실 세계를 초월해서 만들어낸 여러 세계를 메타버스라 합니다. 책은 먼저 인간이라는 존재의 정체성부터…

뇌가 만든 착각, <뇌는 어떻게 세상을 보는가>가 던지는 5가지 충격적 질문 뇌가 세상을 보는 방식부터 다시 묻다 철학이 수백 년간 붙잡고 있던 질문에, 뇌 과학이 다른 방식으로 답할 수 있다면 어떨까요. 라마찬드란의 강연으로도 유명한 이 책은 그 가능성을 계속 실험합니다. 인도 출신의 신경과학자인 저자는 실험실의 정교한 장비보다, 환자 한 명 한 명의 특이한 증상을 관찰하는…